Tofus-gabonás egytál

2011. február 18., péntek

Az alábbi étel egyszerűen elkészíthető, egyetlen serpenyő elegendő hozzá...



Hozzávalók:

15 dkg barna rizs

½ kávéskanál só

20 dkg karfiol

20 dkg kukorica

1 fej hagyma

15 dkg tofu

2 evőkanál olívaolaj

2 evőkanál szezámmag

½ kávéskanál kurkuma

¼ kávéskanál gyömbérpor

¼ kávéskanál őrölt bors

1 teáskanál só

1 evőkanál paradicsompüré

víz

Folytatás: itt

4 megjegyzés:

Ditta írta...

Nagyon jól néz ki!

Renata írta...

Szia!
Ha gondolod, próbáld ki!

Éva írta...

Nagyon szívesen megkóstolnám, egyszer kifogom próbálni!

Renata írta...

Kedves Éva!
Örülök, hogy itt jártál!

Related Posts with Thumbnails
 
Lét-tudatos konyha - by Templates para novo blogger