Tofus-gabonás egytál

2011. február 18., péntek

Az alábbi étel egyszerűen elkészíthető, egyetlen serpenyő elegendő hozzá...

Hozzávalók:

15 dkg barna rizs

½ kávéskanál só

20 dkg karfiol

20 dkg kukorica

1 fej hagyma

15 dkg tofu

2 evőkanál olívaolaj

2 evőkanál szezámmag

½ kávéskanál kurkuma

¼ kávéskanál gyömbérpor

¼ kávéskanál őrölt bors

1 teáskanál só

1 evőkanál paradicsompüré

víz

Folytatás: itt