Lencsefasírt

2008. december 11., csütörtök

Az Egy falat India című könyvben olvasott recept (Maszálá vará) alapján készült az alábbi feltét, kisebb átalakítással.
Íze engem kicsit a májas hurka ízére emlékeztet. Persze ez ne rettentsen el senkit, mert családomban egyedül osztom ezt a nézetet.

Hozzávalók:
(kb. 15 db)

25 dkg lencse
½ tk őrölt édesköménymag
½ tk garam masala
½ tk gyömbérpor
½ tk őrölt koriander
1 tk pirospaprika
2 lapos tk só
½ lilahagyma
kenyér(morzsa)
keményítő (1-2 ek)
olaj





Elkészítése:

A lencsét átválogatom, megmosom, megfőzöm. Miután kihűlt kicsit áttöröm, hozzáadom a fűszereket, az apróra vágott hagymát és annyi kenyérmorzsát, amennyit magába szív. Keményítővel összefogatom (1-2 lapos ek), fasírtokat formázok belőle és olajban kisütöm.


7 megjegyzés:

goooooood girl írta...

your blog is very fine......

Névtelen írta...

fincsinek tűnik, ki is próbálom, de én inkább muffintepsiben sütöm ki

Renata írta...

Névtelen!
Igen, úgy kevésbé lesz olajos.

Gabriella írta...

Hmm, ez jó!!
A te gyerköceid mennyire bírják a garam massalát?

Én még nem adtam az én lurkómnak... de ez a fasírt abszolút kipróbálásra szorul.

Névtelen írta...

Reni, ha sütőben sütném a fasírtot hány percig és hány fokon kéne? jól sikerült a pogácsa! :) köszi
Édua

Renata írta...

Kedves Édua!
200 fok körül sütném, olajjal megkenve, hogy ne száradjon ki.
Ritkán sütök így, noha tudom, hogy egészségesebb, mint a bő olajban sütés, mert a gyerekek jobban szeretik amazt a verziót.
A sütőlemezt ki szoktam olajozni, amire fektetem a fasírtokat.
Időtartamot nem tudok mondani, nagyjából addig, amire valamelyest kérgesedik a széle.

Örülök a pogácsának!

Renata írta...

Hú, látom Gabriellának nem vettem észre ezt a hozzászólását...bocs.
Az enyémek eléggé szeretik ezeket a fűszereket, szerintem már az anyaméhben hozzászoktak :)

Related Posts with Thumbnails
 
Lét-tudatos konyha - by Templates para novo blogger