Iskolai tízórai ötletek

2009. szeptember 18., péntek

A másik blogomban írtam erről a témáról, egy kicsit más szempontba ágyazva, s mivel többen kérdeztétek már, hogy miként oldom meg a gyerekek étkezését, ezért leírok ide is pár ötletet:

A két Kicsi ¼ 12-ig van az oviban, a Nagyok meg óraszám-függően. A Fiamnak elsős lévén 4 órája van, a Nagylánynak viszont leginkább 5, sőt néha még 6 is.

Az étkezésük úgy alakul, hogy a tízórait viszik az iskolába, az ebédet pedig otthon költik el. Ha a Nagylányom tovább benn van, akkor bőségesebb tízórait kap.

Kis zsákokat készítettem erre a célra.

Az italt kis flakonban viszik, még egyelőre műanyagban, de szeretnék valami fém alkalmatosságot venni (olyat, ami nem hatalmas méretű, azzal nem sokra megyünk), mert a műanyagról sok rosszat olvastam, főleg ha melegen tárolódik benne a folyadék.

Tízóraira vagy házi péksüteményt vagy szendvicset visznek. Két éve a Nagylányom rendszeresen gyümölcssalátát vitt kis dobozkában, amit mini favillával evett meg.
Idén viszont még csak almát csomagoltam eddig.

Folyadéknak citromos gyümölcstea, kókuszkaramell, karobital vagy malátakávé kerül az üvegbe. Mindenki mást szeret, úgyhogy ha nem teát csomagolok, akkor mindhárom másik elkészül…

Péksütemények közül eddig karobos csiga, szilvalekváros bukta, briós (madárka) és áfonyás-szezámos kalács készült.
(Mohánál sok hasonló ötlet található, érdemes benézni hozzá)

A szendvicset megkenem lencsepástétommal, margarinnal (tudom, hogy nem a legjobb választás vagyis nem jó választás, de a vaj kilőve, a pálmazsír meg túl „zsíros” állagú), erre jön valami zöldség: cukkinikarika, paprika, illetve egyéb: tofu (reszelve vagy szeletben) vagy növényi sajt (ezt a 4 gyerek közül csak egy szereti, amit megértek, mert számomra is borzalmas az íze).
A Nagylányom pedig időnként sima sajtot visz (ő eheti).

Paradicsom nem kerül bele, mert szétáztatja a szendvicset, harapni meg kockázatos lenne…

A csíráztatást tavasszal elhagytam, de lassan nekifogok ismét. Nyáron nem szoktam, hiszen rengeteg friss zöldség van, amit közvetlenül a kertből tudok szedni.

Egyelőre a fentiek szerepeltek eddig, vannak még ötleteim, de az eltelt 3 hét nagyon zsúfolt volt és még nem értem rá mindent rendesen kialakítani.

Akinek van vegán (hús-, tej- és tojásmentes) javaslata tízórai-ügyben, örömmel olvasnám, köszönöm előre is!